25 minute 6 portii Usor

Ingrediente

  • ⅓ cană suc proaspăt de lime
  • ½ cană de ulei de măsline
  • 1 cățel de usturoi, tocat
  • 1 linguriță sare
  • ⅛ linguriță piper măcinat
  • 2 cutii de fasole neagră, clătite și scurse
  • 1 ½ cani de boabe de porumb congelate
  • 1 ardei gras roșu, tocat
  • 2 roșii, tocate
  • 6 cepe verzi, feliate subțire
  • jumatate cană de coriandru proaspăt tocat (opțional)

Detalii rețetă - Salată de fasole neagră și porumb

Pasul 1
Adaugati suc de lămâie, ulei de măsline, usturoi, sare și piper într-un borcan mic. Se acoperă cu capac și se agită până când ingredientele sunt bine amestecate.

Pasul 2
Într-un castron de salată, combinați fasole, porumb, avocado, ardei gras, roșii, ceapă verde și coriandru.

 

Informatii nutritionale

391 calorii; proteine 10,5g; glucide 35,1g; grăsime 24,5g; sodiu 829,7mg.


AD
Facem eforturi permanente pentru a păstra acuratețea informațiilor din acestă pagină. În cazuri rare, acestea pot conține inadvertente. fotografia, preturile și discounturile au caracter informativ iar unele specificații sau descrieri pot conține erori de operare. Pentru furnizarea unui serviciu îmbunătățit folosim cookies. Continuarea navigării se consideră acceptare a politicii de cookies.
Urmareste Retete Online Romania 2020.